Little Yellow CanaryI have got 2 Loves in my life : You & Australia
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Aujourd'hui, j'ai eu droit a ma 1ere heure de Fitness avec un conseiller (me rappelle plus comment on les appelle!!) qui ma montre toutes les machines et leurs fonctionnements; nous avons vu celles qui seront dans mon programme et surtout le poids le mieux approprie pour moi!!!
Donc j'ai droit au tapis roulant, le velo, la machine a marcher, les poids (pour les bras) et tout le tralalallala pour toutes les parties du corps, ainsi que les exercices a terre, tels que les abdos!!!!
tout cela une heure par jour et deux a trois par semaines!!!!! et surtout eviter les take-aways et priviligier les fruits et legumes et normalement je devrais ressortir avec un corps de REVEEEEEEEEEE
A voir, quand meme!!!!!!
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